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          2018年世界杯投注

          2018-04-26 02:42:02 来源:造句网

            八、烧心

            原因:当胃酸以错误的方式返回到食管中时,就会引起胸部灼热疼痛。

            办法:避免暴饮暴食;识别和避免会引发烧心的食物,如咖啡因、巧克力和辛辣食品;减少饮酒,因为酒精会让食道括约肌得到放松,引起胃酸反流。

            当烧心经常发作时,可以在医生指导下服用非处方的抗酸剂或质子泵抑制剂。

            九、臀腿部的脂肪团

            原因:当覆盖臀部和腿部的皮肤失去原有的坚实度时,就会让皮下脂肪浮出表面。

            办法:对臀部和大腿肌肉进行锻炼有助于减少脂肪团;使用具有紧肤作用的乳液也能起到暂时性的缓解作用;皮肤科医生或整形外科医生使用激光手术也能让脂肪团得到改善。

            十、压力和焦虑

            对任何压力处境都保持良好的心态、合理安排时间和自己所能、学会放松(如瑜伽、冥想、体育锻炼或深呼吸)都会起到帮助作用。

            一种快速镇静方法是挤压食指和拇指之间的多肉部位30秒钟,中医认为这种方法能缓解上半身的压力和张力。

            十一、失眠

            原因:当大脑经受高强度的外部刺激而没有做好准备时,就会辗转反侧,引起失眠。

            办法:在入睡前通过洗热水澡、喝牛奶和听音乐等方法放松。准确地找到失眠原因,是压力、消化问题,还是新的日程安排;如果不是这些原因,就需要在医生指导下服用助眠药物或采用认知行为疗法回到正轨。

            十二、头疼

            原因:拉姆博士认为头疼只是一种症状,而不是一个确切的诊断;当出现头疼时,一定要找到准确病因。在很多情况下,头疼是因为生活方式不当所引起的,如睡眠不充足、压力过大、服用某种新药或间断地喝咖啡所引起的。

            办法:为缓解头疼,首先可以尝试非处方止痛药。如果你考虑补充和替代疗法,可以选择生物反馈疗法、经常参加有氧锻炼和对颈部肩部进行按摩。

            十三、潮热

            原因:激素分泌量的波动常见于绝经期和老年女性之中,它会引起体温的急剧上升。

            办法:2008年进行的一项小规模研究发现:每周参加5次的瑜伽、冥想和呼吸练习的女性其潮热盗汗症状比只进行伸展运动的女性减轻了50%。也可以考虑在饮食中加入豆奶、豆腐和毛豆,它们含有类雌激素样的化合物。

            十四、肚腩肉

            原因:肚腩肉不仅不美观,而且不健康。腹部赘肉会反映出肠胃周围脂肪量的多少,它会增加人们患上糖尿病和心脏病的风险。

            办法:减少对碳水化合物的摄入量,每周至少参加4次、每次45分钟的有氧锻炼;瑜伽中的船式和支架式也能减少腹部脂肪。

            十五、胳膊上的赘肉

            原因:上臂肌肉缺乏分离度会导致赘肉突出,女性臂部的肌肉也更容易松弛。

            办法:用哑铃对肱二头肌和肱三头肌进行弯举锻炼,瑜伽中的“海豚式”也有助于减少胳膊上的赘肉。

            文/吕冰

            针对日方“中国军机异常接近日机”的无耻造谣,我国防部6月12日公布的视频证据,给了颠倒黑白的日本政客们一记响亮耳光。

            然而,这耳光并没把日本政客扇醒,反倒把造谣者扇疯了。日本防卫相小野寺五典竟声称中国公开视频出于“内疚”,日本内阁官房长官菅义伟甚至要求中方删除相关视频。

            疯言疯语背后,折射出日本政客面对铁证的心虚,以及害怕阴谋被揭穿的恐惧。

            长期以来,日本右翼政客们上了瘾般地抹黑中国,目的并非只为过过嘴瘾,其背后用心险恶。

            首先,渲染“中国威胁论”,为解禁集体自卫权造势。近年来,随着日本政坛右倾化不断加剧,安倍等右翼政客一心要带领日本走上所谓“正常国家”道路,在否认和美化侵略历史、修改和平宪法、发展武器装备等方面动作不断。解禁集体自卫权亦是安倍等人努力的一大方向。由于缺乏国内民众支持,炒作“中国威胁”便成为右翼分子达成上述目的的重要手段。从炮制所谓“火控雷达照射”到此次炒作中国军机“异常接近”,均属此类。此番炒作“异常接近”事件,便正值日本国内就解禁集体自卫权进行讨论之际。

            其次,妄图破坏中国防空识别区的合理性。中国依照国际惯例在东海划设防空识别区后,日本便多番无端指责,称中国此举破坏地区现状。但日本政客却对自身早已划设防空识别区,且界线抵近中俄近海的事实“选择性失明”。除了嘴上不老实,日本还派军机闯入中国防空识别区进行侦察活动。而日方借“异常接近”来炒作,妄图在达到上述目的的同时,将问题复杂化,以转移国际视线,目的就是想破坏中国防空识别区的合理性。

            再次,打“悲情牌”企图博得更多国际同情。从近年来日本的一连串动作看,其炒作所谓“中国威胁”的一大目的,就是打扮其弱者、甚至受害者形象,从而营造不利于中国的国际舆论环境,在与中国的博弈中博得更多的国际同情。在这一思维的主导下,中国海监船以及军机的例行巡逻,都被日方无耻地贴上了“入侵”和“侵犯”其领海和领空的标签。

            此外,借着污蔑中国军机“异常接近”日机,日方还可为可能出现的空中碰撞或冲突预先制造舆论。日方此举用心险恶,可能给不明真相者制造一个先入为主的认识误区,将万一出现的擦枪走火责任扣到中国头上。

            总之,长期以来,日方对中国舰机近距离跟踪监视和干扰,危害中方舰机安全,是引发中日海空安全问题的重要原因之一。日方应深刻反省自身错误,停止发表虚假的煽动性言论。

            (刘强 作者系解放军国际关系学院国际安全研究中心主任)

            中新网6月15日电 据香港“明报'消息,出轨事件曝光后,李心洁老公彭顺一直是媒体追访对象。日前他由北京回到马来西亚见太太李心洁,在香港转机时再被媒体追访。面对镜头表现不耐烦,受访时还变“饿男”,大吃三文治及喝果汁。

            媒体问彭顺是否担心私生活影响事业,他没有回答,后来他又回应称观众想知道他在想什么,看他的电影便知道,戏好看就看,不好看就不看,他没有担心。有报道指他已摘掉了结婚戒指,又传他在北京租房子给“小三”李悦彤,对于这些问题他一概不回答。彭顺称已回应了整个件事,乱编出来的东西没什么好说的,无话可说。问他是否会再和太太李心洁一起露面,他回应:“露面当然会,这是生活。”

            中新网6月15日电 据台湾“中央社”报道,台湾花莲县今晨接连发生2起地震,台湾气象部门地震报告显示,最大的芮氏规模为4.4,花莲县矶崎震度4级,花莲市震度3级。

            台湾气象部门报告指出,花莲县凤林清晨6时22分发生一起规模4.4地震,震央位于花莲县政府南偏西方29.2公里,地震深度6.3公里,花莲县矶崎、光复、寿丰震度4级,花莲市震度3级,南投合欢山、花莲太鲁阁震度2级。

            根据地震报告,花莲县寿丰乡3分钟后接着发生规模4地震,震央位于花莲县政府南偏西方约29.1公里,地震深度12.6公里,最大震度寿丰、矶崎3级,花莲市1级。

            OPPO日前宣告全面转型4G,并发布了“4G全明星家族”,共7款产品15个版本的全线4G新品,覆盖了1298元-3498元价位段。OPPO副总裁吴强透露,OPPO已停止所有3G新品的研发,压缩3G产品的生产计划,减少通路库存,全面转型4G。他强调,2013年是“中国4G元年”,2014年注定会是一个“4G爆发年”,OPPO是目前转型4G最坚决、完成全线产品布局最快的厂家。记者 吴琳琳

            中新网6月15日电 据外媒报道,近日,五角大楼采购主管弗兰克-肯达尔(Frank Kendall)透露,美国目前还没有找到放弃使用俄罗斯火箭发动机发射军用卫星的方式,但正在寻找可能性。

            他说:“我们有摆脱目前依赖性的动机,前提是我们能做到这一点。我们希望这么做。”他承认:“我们目前没有想出来做到这一点的具体办法。”

            此前美国国会一系列委员会在2015年预算中额外拨款开始研制新一代火箭发动机,以便将来放弃使用俄罗斯RD-180发动机,这种发动机用来发射联合发射联盟(United Launch Alliance) 的美国军用卫星,联合发射联盟是波音公司(Boeing)和洛克希德•马丁公司(Lockheed Martin)的合资企业。美国公司为“阿特拉斯”火箭安装俄罗斯发动机。

            据报道介绍,联合发射联盟拥有足够的发动机进行未来两年计划的发射。研制新一代火箭发动机的价值为10亿美元,所需时间可能达5年。

            6月14日上午9点左右,在琼海辖区G98海南环岛高速公路59公里处发生一起一辆重型栅栏货车、一辆小型轿车和一辆大型普通客车同向相撞的交通事故,结果造成三车损坏。警方初步调查系满载木头的大货车向右侧翻,压扁了行车道上的小轿车,导致车上4人当场死亡,2人受伤。

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